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「睡前十分鐘」是「心靈充電時間」

睡前十分鐘，你都在做什麼？
聽音樂、看電視、上網聊天、還是跟喜歡的人講電話？
建議你把「睡前十分鐘」當作「心靈充電時間」，
回想一下當天自己做了什麼令自己滿意的事，還有哪些需要改進？

當然，你也不要擔心得睡不著，碰到挫折時，只要想清楚了，知道自己該怎麼改進，就放心讓自己好好休息吧！
心靈充電完畢，該身體充電了！畢竟，有好夢，才有好人生。


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    mei777 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()